ANGEBOTE
Schattenboxen
Schlagschule
Sandsack
Punchingball
Sparring
Einzel Training
Basispreis pro Einheit 120.-
Ab 10 Einheiten 1000.-
½ Jahres Abo (26 Einheiten) 2120.-
Angebot für 1 Person und 1xWöchentlich
Trainingstag und Zeit auf Wunsch Individuell an 7 Tagen
Training 2Per.
Basispreis pro Einheit pro Person 90.-
Ab 10 Einheiten pro Person 800.-
½ Jahres Abo (26 Einheiten) pro Person 1750.-
Angebot für 2 Personen und 1x Wöchentlich
Trainingstag und Zeit auf Wunsch Individuell an 7 Tagen
Golden 12
Dauer 12 Wochen
24 Einheiten
2x Wöchentlich
Trainingstag und Zeit auf Wunsch Individuell an 7 Tagen
Preis 2640.-
Jugend
Jugend Abo
Basispreis pro Einheit 80.-
½ Jahresabo (26 Einheiten) 800.-
Details:
Eine Einheit dauert 90 Minuten und setzt sich zusammen aus:
- Intensives Ein resp. Ausdehnen
- Boxtraining bestehend aus Schattenboxen,
Sandsack, Pratzen und Sparring mit Respekt.
Die Trainings werden der Kondition, Kraft
und der Verfassung der Kursteilnehmer angepasst.
Wir kennen einander, sind Sportler
und grüssen uns mit dem Vornamen.
Bei mir muss keiner etwas beweisen.
Meinen Anweisungen müssen jederzeit gefolgt werden.
Achtung, Respekt und Fairness sowie die
Gesundheit stehen bei mir an erster Stelle.
Besprechung über Zielvorgaben und Wünsche
vor und nach den Trainings.
(bei mir wird nicht auf die Uhr geschaut)
Kritiken sind erlaubt und sogar erwünscht.
Jeder soll sich nach dem Training einfach nur gut fühlen.
Wenn verschiedene Elemente zusammenwirken,
dann gehen Umfang und Qualität dessen, was
sie gemeinsam erreichen, weit über die Summe
der Wirkungen jedes Einzelnen hinaus.
(aus dem Buch über Andy Hug)
Der Taifun und die Weisheit der Kampfkunst
