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Warum hilft Boxen ? 

 

Ich sehe und beobachte seit Jahren Menschen ohne Körperspannung. Dem versuche ich mit meinem Projekt von Boxen hilft entgegen zu halten und zu helfen. Weil ich aus eigener Erfahrung weiss, wie enorm wichtig ein gesunder Körper ist.

Nur in einem solchen lebt auch ein gesunder Geist und umgekehrt…. 

Unser Körper mit all seinen Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern ist gemacht um sich zu bewegen und das alles zu trainieren. Unsere Vorfahren brauchten das nicht ,weil sie das täglich auf der Arbeit und im Alltag machten. Heute aber sitzen die Menschen vor dem Computer, am Smartphone und an anderen Elektronischen Geräten. Und das fast 24h lang. Kein Wunder werden wir krank. 

Gleichzeitig zu all dem kommt in vielen Fällen noch eine völlig falsche Ernährung dazu was das Dilemma noch komplett macht. 

Aus diesen Gründen habe ich Boxen hilft ins Leben gerufen. Weil ich überzeugt davon bin, das Sport und Bewegung gerade in der heutigen Zeit etwas vom besten ist das man machen kann. 

Den Kopf und dabei auch die Seele lüften, Frust und Aggressionen rauslassen und kanalisieren…..um das geht es. 

Des weiteren ist es schon lange erwiesen das Kampfsport unter anderem gegen all das hilft: 

Unsicherheit 

Angst 

Depressionen 

Stress und Burnout 

Mobbing in der Schule oder dem Arbeitsplatz 

Verarbeitung von Gewalterfahrungen und Traumatischen Erlebnissen 

Umgang mit der Frustrationstoleranz 

Verbesserung des Durchhaltevermögens und der Selbstkontrolle 

Förderung von Disziplin und Fairness 

 

Ich behaupte nicht, das ich gegen all das sofort helfen kann……

aber ich werde es auf jeden Fall immer versuchen. 

In diesem Sinne freue ich mich über jede Anfrage 

Mit sportlichen Grüssen 

Felix Maissen

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